うらゝの どす黒いエゴイズム日記@InterQ版

Since March 4, 2001
by うらゝ

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2008年11月11日(火) [n年日記]

[天気:曇](三重県津市・亀山市) {睡眠:033--511} {労働830--1715}

#1 [Misc] アサー≫^^FF

何か妙にすっきり目が覚めたので、 照明を点けてタイムレコーダーを打刻したらなぜか退(就寝)時刻を二重打ち。
あれれ、と時計をみたらまだ3時過ぎだった。 がっくりしてダウン。
で、5時過ぎに起きて瞑想本を見たりテレビを点けたり。

#2 [Labor] 労働

うにぅ。
今日の午後の眠気は大したことがなかった。

#3 [Misc] ゆーがった & ヨルー≫^^FF

真っ直ぐ帰宅して買い置きの坦々春雨を作って食う。
それから録り置きのケメコとかんなぎを消化。 ケメコは案外面白いかも知れないという気がしないでもなくなってきたので、 もう1話くらい録っといてみるか。
その後は中検準4級本を見て、日記を執筆して寝り。

#4 [Food] 飯

朝食: ストロベリーヨーグルト、納豆・飯・味噌汁・味付海苔・大根の漬物@社食
昼食: アジとイカのフライ、雑穀飯、味噌汁、山菜とコンニャクの炒め@社食
夕食: 丸美屋 胡麻だれ坦々春雨 キムチ入り・豆乳仕立て、パック飯、 ブローリー、グレープフルーツ

2008年11月12日(水) [n年日記]

[天気:晴](三重県津市) {睡眠:045--510}

#1 [Misc] アサー≫^^FF

んぃぅぅ
とりあえず瞑想本を見ながらまったりと起動。
本日は有休なり♪

#2 [Misc] 午前chu! & おひる〜

朝食を摂った後、段ボールの詰め替え整理……と思ったが 事後の収まりが今ひとつ良くないな(汗
しかし長らく失われしシャトルシェフを発掘できたのでラッキー♪ ということにしておこう。

それから自転車で家を出て、まずは郵便局へ。 民営化時に終了していたボランティア貯金が復活したというので、 申し込んでみる。
ついでに民間銀行との間で送金するためについた支店名を印字される。 支店番号をそのまま漢数字にしたのが支店名って……。 まぁあまりにも数が多いから イーバンクの音楽ジャンル名とか住信SBIの果物名とかみたいなことは とてもやっていられないのだろうけど。

その後は冬コミ用の硬貨の準備で銀行へ。 三重銀行は口座を持っていなくても窓口で合計100枚まで手数料無料だとか。 50枚までの所が多いなかでこれは優れものだ。
戻りにスーパーに寄って食糧調達し、 一旦帰宅後、今度は徒歩で家を出てもう一行。

#3 [Misc] ゴゴー & ゆーがった

昼食は久々にバイキング河芸。 しばらく行かないうちに、というか10月から値上がりしていて、 平日昼間の1050円が1180円に、 また土休日昼間の1480円は夜と同じ1980円となっていた。
まぁこのくらいは許容範囲なので食うわけだが、久しぶりでペースを忘れたか、 年を食って消化能力が減少したか、 一通り食べるのに制限時間90分に対して80分近くを要した上、 果物は食べられてもアイスクリームの類は食べられなかった。
そして食べ過ぎで夕方までぐったり。

#4 [Misc] ヨルー≫^^FF

WebやらIRCやらやっていると、Wiiが到着したので早速セットアップ。 電源やビデオ出力・センサといった有線接続もののケーブルが 結構長くとってあるのに感心する。
で、設定をしたりアバターを作ったりして遊んでいると、 今度はMDT242WGが到着。
さすがにこれはすぐにセットアップとはいかず、 PCのディスプレイケーブルの付け替えやら、テレビの移動やらで一仕事に。
夕食を摂らないままに21時を過ぎていたのでそそくさと作って食ったあとも、 ビデオ機器のケーブルのアレンジとか行う。
取り回しの関係上届かないケーブルが出たりしつつも、 とりあえずFukuokaについては従来のメイン1152x864+サブ1024x768から、 メイン1920x1200+サブ1152x864の表示を実現。 Firefoxでバックと黒字の間が微妙に白っぽくなったりしたが、 シャープネスを調整したら直ったり。

#5 [Game][Comp] 本日のゲーム機・ゲームソフトおよびPC周辺機器

Amazonよりペリカン便にて PC DEPOより佐川急便にて

#6 [Books] 本日の書籍

Amazonマーケットプレイスより 例によって成功本51冊本の掲載図書なのだが、 「心のブレーキの外し方」に続いて、送り主からの激励(?)メッセージが同封。 この手の本のお約束なのか?

#7 [Food] 飯

朝食: S&Bピアット 予約でいっぱいの店の地中海トマトのリゾット、 インスタントコーヒー、グレープフルーツ
昼食: 焼肉系バイキング@バイキング河芸
夕食: 秋刀魚の塩焼、パック飯、即席野菜味噌汁

2008年11月13日(木) [n年日記]

[天気:晴](三重県津市・亀山市) {睡眠:100--507} {労働830--1715}

#1 [Misc] アサー≫^^FF

んぃぅぅ
今日もヨガ本を見ながらじわじわと起動し、テレビとPCをつけて見てたり。

#2 [Labor] 労働

にぅにぅ
おひるはねむいな。

#3 [Misc] ゆーがった & ヨルー≫^^FF

定時に撤退してセノパーク津へ。
スギ薬局でエスタロンモカ12、三洋堂書店で本を買った後、 スーパービバホームでHDMIケーブルを買おうと思ったのだが、 携帯電話でamazonを見たら値段が段違いだったので、ネジだけ購入。
フードコートで夕食を摂った後、帰宅。

家に帰ると中検本の単語を単語カードに書いたり、 D端子に繋いだゲーム機の設定をいじったり。

#4 [Books] 本日の雑誌および書籍

e-honでの予約を含め、三洋堂書店にて

#5 [Elec] 本日の電気製品

天晴天国 より佐川急便で 購入先の選定には、Googleスポンサーリンクより 風呂バンス1000を買う前に を利用した。

#6 [Food] 飯

朝食: ブルーベリーヨーグルト、納豆・飯・味噌汁・味付海苔・漬物@社食
昼食: 鰯の蒲焼、雑穀飯、味噌汁、他@社食
夕食: 担々麺、サラダセット@スガキヤ%スーパービバホームフードコート

2008年11月14日(金) [n年日記]

[天気:晴時々曇](三重県津市・亀山市) {睡眠:030--507} {労働830--1715}

#1 [Misc] アサー≫^^FF

んぅぅ
瞑想本を見ながらじわじわと起動していたら、あまり時間がなくなって、 昨日の日記stubの補完もできず。
とりあえず水曜に発生した段ボールや燃やせるゴミを収集に出して出勤。

#2 [Labor] 労働

みゅゅ
午前中は眠気・怠さも大したことはなく……と思っていたら 知らず知らずのうちに席への腰の掛け方が浅くなっていて意識がワープしていた。
こりゃいかん、というわけで昨日買ってきたエスタロンモカ12を投入。 能書きを見ると、 1錠あたりのカフェイン量に関しては100mgで、 価格の安いエスタロンモカ無印と変わりないのだが、 1回に2錠服用してよいことになっている点と、 あとビタミンなんちゃらの成分に違いがあるのねん。
で、これが結構覿面に効いて、 昼を越えて夕方まで眠気の吹っ飛んだ状態が続いた。
注意書きで禁じ手となっている「連用」がどの程度を指しているのかが不明瞭ではあるが、 これなら9時半くらいに服用しても定時まで保ちそうだ。

#3 [Misc] ゆーがった & ヨルー≫^^FF

真っ直ぐ帰宅して、 夕食は長い眠りから復活したシャトルシェフでスパゲティを茹でて食う。
WebやらIRCやらをごにょごにょした後、 ECCの中国語の宿題をやっていたら眠くなってきて、気がつくと1時を過ぎていた。
で、とりあえず日記を書ける範囲で書いて2時半くらいに就寝(予定)。

#4 [Shopping] 本日のポスター

コスパ・ドットコム(タブリエ・マーケティング) より宅急便にて 入浴が楽しくなるグッズとしては、アロマやラバーダッキーを遙かに凌いでるよな。

#5 [Food] 飯

朝食: ブルーベリーヨーグルト、トースト・サラダ・エスプレッソ@社喫
昼食: 加熱調理した魚、雑穀飯、味噌汁、他@社食
夕食: たらこスパゲティ、海藻サラダ、ポッカつぶコーンスープ

2008年11月15日() [n年日記]

[天気:曇一時雨](三重県津市) {睡眠:244--527}

#1 [Misc] アサー≫^^FF

んぃぅぅ
今日は小学校の廃品回収らしいということで、 積み上げた雑誌を紐で縛って回収場所へ。
雨天時は明日に順延ということだが天気が悪いな、 と思っていたら放送カーが近所を告知して回っていたのだが、 8時を待たずして雨が降り出した。

#2 [Misc] 午前chu!

洗濯その1の後、朝食を摂り、中国語教室の宿題の残りを片付けた後、 アリソンとリリアを観る。

#3 [Health] 栗肉

近鉄でEクリニックへ。 途中オリーブ油の補充のため百均ショップに寄ったら、 ティッシュペーパー320枚×5箱が525円とかいうのを発見して思わずついで買い。 荷物がでかくなったwww
診療の方は、調子はまぁ良好と言っておいたが、 先方は昨年の躁状態の再発を懸念している様子だった。 でも投薬は変わらずルボックスとアモキサンとレキソタンを3錠|カプセル/日×14日。

#4 [Misc] おひる〜 & ゴゴー

津へ移動してアスト地下の丼物屋で昼食。 しかしちょっと良い具を選んで味噌汁をつけると、 隣の居酒屋のランチメニューと大差のない値段になるなぁ。
CHUMの本屋で雑誌等を購入した後、ECCで中国語講座。
終了後再びCHUMへ移動しダイソーで買い物をするも、 その後のスイーツ(笑)補給は家で行うことにして真っ直ぐ近鉄で帰宅。

#5 [Misc] ゆーがった & ヨルー≫^^FF

天候は今イチだし寒いのでまた外にでるのは面倒だなー、 というわけで食糧の買い出しには出ず、夕食はカップラーメンとか。
そして食後は まったりとしていると、amazonへの注文物が続々と届いて、 査収したりセットアップしたり。

3mのHDMIケーブルが届いたのでPS3とMDT242WGとを繋いでみると、 1080p表示になって確かにシステムメニューとか綺麗である。 トロステで室内に飾った焼き物の皿が妙にリアルになって感心した。
DVD-Videoのアップコンバージョンにはちょっと期待していたのだが、 アニメに対してはちょっとした画質向上感があるが、 実写系(具体的にはバニラソルトおよびOver The FutrureのPVクリップ)は 画面が大きくなったために見えるようになった色むら感とか、 D端子の時とあまり変わっていないような。

S端子ケーブルとセレクタで、 HDDレコーダーからの入力を観られるようにしたことに関しては、 ソースがソースだけにやむを得ないところだが、 従来のLC-13S4にコンポジット入力していた時の方が 荒れが目立たずよかったという感すらあったり。

その後は、Wiiでシェイプボクシングを起動。こちらはLC-13S4にコンポジット入力な わけだが、机の左側に斜めに置いたおかげで、 椅子周辺の散らかったところを離れて寝床に立ってプレイできて好い感じだった。

あと、PS3の出力をHDMIにしたことで発生したD端子ケーブルを PS2にお下がりしてみた。 Configuration画面はそこそこ、Kanonは微妙というところ。

あとはWebにIRC、某鉄チャットなどをして、 途中椅子に掛けたまま睡魔に斃れたりして、 3時頃就寝。

#6 [Books] 本日の雑誌および書籍

お昼にCHUMの別所書店にて 日本語の文から助詞(てにをは)を取り除いた、いわゆる箇条書きが、 なんで元の文より分かりやすいのか今ひとつ納得がいかない私には、 マインドマップはやはりハードルが高いのう。
Tarzanは糖質・タンパク質・脂質の3大栄養素の特集。
bk1からクロネコメール便で Amazonから佐川メール便で

#7 [Elec] 本日のケーブル類

PCアポロンより佐川急便で ウルマックスジャパン(Amazon)より佐川急便で ---1mを2本・2mを1本のつもりが間違えてた……。
Amazonよりペリカン便にて

#8 [Food] 飯

朝食: S&Bピアット 予約でいっぱいの店のボロネーゼリゾット、低脂肪乳
昼食: 山かけ鮭とろ丼、味噌汁、沢庵@THE丼アスト津店
夕食: ニュータッチ凄麺 ねぎみその逸品、もずく、キムチ、ブローリー
間食: 夕方にむき甘栗・低脂肪乳、夜にポテトチップス・ブローリー

2008年11月16日() [n年日記]

[天気:雨後曇](三重県津市) {睡眠:302--549}

#1 [Misc] アサー≫^^FF & 午前chu!

んぅぅ〜
今日も天気が悪いなぁ。
自分を起動した後Fukuokaを起動して、瞑想本の付録CDをリッピング。 これをPLAY-YAN microで流そうという魂胆だ。
あと、DVDドライブとケースの相性の関係でトレイの開閉がちょっと面倒なので、 汎用的にソフトウェアで開閉する方法を調べる。 検索して最初に目に付いたのは「 おぷくろ2 」というものだが、これはVista非対応だった。 次に目にとまったのが NirCmd 。これはいろいろなことがコマンドラインからできるツールで、 CD/DVDドライブのトレイを開閉するには、 一つ一つにパラメータを与えたショートカットを作る必要があるのだが、 まぁよかろう。
そして洗濯その2を開始の後、朝食を摂って、プリキュア5と鬼太郎を観る。
30分の中休みに洗濯物を干した後、絶チルを観る。 ……なんでハヤテをやっているんだ。

#2 [Misc] おひる〜 & ゴゴー & ゆーがった

気がつくと椅子で斃れていて、時刻は12時過ぎ。
どうにか回復して、昼食を摂った後、自動車で家を出る。 まずは栗真中山町のキグナスセルフで¥2,000-分給油。 16Lも入るようになって、給油直後の燃料計が7/10目盛に達した。
その後はセノパーク津へ。 スーパービバホームを視察したら、箱ティッシュが5箱で300円未満。 昨日の525円を安いと思ったのは大いなる勘違いだったようだ(汗
それからマックスバリュで食糧調達して帰宅。

#3 [Misc] ヨルー≫^^FF

夕食は久々にシャトルシェフでシチューを作る。 最初の炒めの段階で鶏肉を入れ忘れていて、 煮るところで慌てて追加とかあったけど、ともかくおいしくいただきました。
煮込んでいる間にWiiのシェイプボクシング。 左右のダッキングとかウィービングとか、 体の動かし方も難しいし説明も分かりづらいが、 コントローラをどう動かせば認識されるのかがさらに分からないぞ。
食後は まったりと休憩ののち入浴。

#4 [Food] 飯

朝食: カロリーメイト缶 カフェオレ味
昼食: オーマイプレミアム 鶏とごぼうのゆず風味スパゲッティ、 ポッカつぶコーンスープ
夕食: パック飯withゆかりふりかけ、S&B とろけるシチュー クリーム、尹家キムチ、 みかん
間食: 午前中に魚肉ソーセージ、夕方にマドレーヌのような菓子・紅茶

#5 [Desire] なりたい私


2008年11月17日(月) [n年日記]

[天気:晴時々曇](三重県津市・亀山市) {睡眠:049--507} {労働830--1715}

#1 [Misc] アサー≫^^FF

3時台と4時台に複数回目が覚めて、PLAY-YAN microを起動しそうになるが、 時計を見てまた寝る。
で、5時過ぎにむっくり目を覚まして、 DSから朝の瞑想の音楽とインストラクションを流しつつ徐に起動。
6時を過ぎてからヨーグルトとミニバナナを食って、 スーパー風呂バンスを起動して家を出る。
スーパー風呂バンス、 風呂に沈める部分はポンプがついているから振動するのは当然として、 電源ユニット(?)の部分もなにやらジーと振動するなぁ。

#2 [Labor] 労働

うーやるきがー
ということでGoogle SketchUpを練習していたり。 最初に作った図は、 サイズの変更とかいろいろ試行錯誤するうちにすっかり歪みが入ってしまう。
それにしても10時頃と13時前に眠気が強いな。 とりあえずエスタロンモカ無印を1錠ずつ投入して凌ぐが、 やはり12のほうで200mgを一発ガツンとキメた方が良さそうだ。

#3 [Misc] ゆーがった & ヨルー≫^^FF

定時撤退でダイソーで日用品、近所のスーパーで食料を買い物して帰宅。
風呂はいい湯加減になっていて、夕食も昨日の残りを温めるだけなので、 まさに「ご飯にしますかお風呂にしますか」状態だ。 それとも以下の選択肢は3Dじゃないけどな :-p
で、とりあえず夕食を摂るわけだが、 さすがにスーパー風呂バンスを入れたまま電子レンジを使用するのもアレなのでOFFに。
食後はかんなぎを観た後、フィットボクシングを行う。 今日は体を前後左右に移動する練習とか。 ここまで来るともうWiiでお手軽にってレベルじゃないな。
運動の後は1時間以上電熱をOFFにしてすっかりぬるくなった湯に浸かる。 水位の関係でそのまま入ると半身浴にならないので 洗面器を沈めて座ったり正座したり。
その後はWebやらIRCやら日記執筆やら ……していたら睡魔に斃れてETVスーパー語学タイムを全部見逃した(汗

#4 [Food] 飯

朝食: ストロベリーヨーグルト・セニョリータバナナ、 トースト・サラダ・コーヒー@社喫
昼食: 鰆の煮点け、雑穀飯、味噌汁、他@社食
夕食: シチュー、キムチ、パック飯withゆかりふりかけ
間食: 夜にポテトチップス、炭酸水

2008年11月18日(火) [n年日記]

[天気:曇時々晴](三重県津市・亀山市) {睡眠:120--518} {労働830--1715}

#1 [Misc] アサー≫^^FF

んぃぅぅ
また3時台とか4時台に目が覚める。
で、5時台に目を覚まして、 PLAY-YAN micro/NDSliteから朝の瞑想トラックを流してじわじわと起動。

#2 [Labor] 労働

んぬぅぅ
9時半頃にエスタロンモカ12を2錠投入するも、 14時頃に眠くなってみたり。

#3 [Misc] ゆーがった & ヨルー≫^^FF

亀山ダイソーに寄って買い物をして帰宅。
ダイソーで買ってきた偽エレクタを組んで食器棚を拡張する。
夕食はありあわせで済ませた。
で、 5の2を見て フィットボクシングをプレイして 半身浴して 中検準4級本のヒアリング問題を聞いて 日記を執筆して寝り。

#4 [Finance] 最近の株式

本日約定の国内株として 過去7日間の海外株として

#5 [Food] 飯

朝食: セニョリータバナナ・ブルーベリーヨーグルト、 飯・味噌汁・納豆・味付海苔・漬物@社食
昼食: 豚角煮丼、味噌汁、もやしナムル@社食
夕食: 鯖味付缶、パック飯withゆかりふりかけ、トムヤムスープ、トマトジュース
間食: 午後にアーモンドチョコ

2008年11月19日(水) [n年日記]

[天気:曇時々晴](三重県津市・亀山市) {睡眠:030--506} {労働830--1715}

#1 [Misc] アサー≫^^FF

んぅぅ
今朝は妙に寒いぞ。
しかし自動車は結露もしていない。

#2 [Labor] 労働

んぃぅぅ
10時前にエスタロンモカ12を投入するも、14時頃になるとねむい。

#3 [Misc] ゆーがった & ヨルー≫^^FF

今日は真っ直ぐ帰宅して、すぐに風呂へ。
さすがに直前まで加温していただけに温かいが、 結構温度が下がるのが早いな。
で、冷凍のミックスベジタブルとランチョンミートを炒めて夕食。

やあ3師おススめ のPerfume「Dream Fighter」だが、DVD付限定盤はamazonのみならず、 楽天やビックカメラで検索しても売り切れ。
まぁ予約してないんだからしょうがないよねーと思いつつも、さらに検索していたら、 Neowing にまだ在庫があった(日記執筆時点では販売終了)。 すかさず発注。ぃぇぃ。

#4 [Food] 飯

朝食: ストロベリーヨーグルト・セニョリータバナナ、トースト・サラダ・アメリカンコーヒー@社喫
昼食: 鯖の塩焼、味噌汁、他@社食
夕食: ランチョンミートとミックスベジタブルの炒め、パック飯withゆかりふりかけ、 龍口春雨韓国風辛味鍋

2008年11月20日(木) [n年日記]

[天気:晴時々曇](三重県津市・亀山市) {睡眠:034--515} {労働830--1715}

#1 [Misc] アサー≫^^FF

うーさみー
自動車の窓は今日も結露してなかったのだが、 走り出してからちょっと汚れが気になったので ウォッシャー&ワイパーをかけたら氷膜になった。 しょうがないので停車して、 デフロスターをかけつつウォッシャー液の原液をスプレー。
後で検索したら、 やはり寒冷時のウォッシャーはデフロスターでガラスを温めてかけるのが正解らしい。

#2 [Labor] 労働

んぃぅぅ
9時半過ぎにちょっと眠くなってきたのでエスタロンモカ12を投入するが、 14時過ぎに再び眠くなった。

#3 [Misc] ゆーがった & ヨルー≫^^FF

真っ直ぐ帰宅して、入浴の後、麻婆春雨を作って食べて、 Amazonマーケットプレイスで本をぽちっとした後、ECC中国語の宿題をやって、 フィットボクシングをおまかせプレイした後、メールを読んで日記を執筆して 23時過ぎに寝る(予定)。

* スーパー風呂バンスTIPS:

機体の構造上、加温できる浴槽の水深は最低約34cm →浴槽内で正座すれば半身浴。浮力があるから痛くないもん!
水面を百均のメタリックシートで覆って保温しろ −浴槽から冷えてくるのはあきらめるしか

#4 [Food] 飯

朝食: セニョリータバナナ・ストロベリーヨーグルト、 飯・味噌汁・納豆・味付海苔・漬物@社食
昼食: エビフライ、炊き込みご飯、味噌汁、大根と人参の煮物@社食
夕食: 永谷園 麻婆春雨withキムチ、ブローリー
間食: 夜にみかん

以上、10 日分です。 [△このページの先頭へ]
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