うらゝの どす黒いエゴイズム日記@InterQ版

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by うらゝ

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2004年11月28日() [n年日記]

[天気:晴時々曇](広島県福山市) {睡眠:310--950}

#1 [Misc] アサー&午前chu!

ふに〜っとWebやらIRCやら。

#2 [Health] すいえい〜

昼頃に、例の労組が法人契約したスポーツプラザへ。
今日は泳ぐぜ、というわけで、フロントで利用証を受け取った後、 ロッカー室で水着にキャップにゴーグルを装着し、 シャワーを浴びてプールへ。
これは空いてますなぁ、ということで、 歩いたりクロールしたり平泳ぎしたり背泳ぎしたり、ビート板を持ってバタ足したり。
しかし片道25m毎に止まりつつマターリ泳いでいた割には、 500mと泳がぬうちに疲れてきた。
てなわけでスチームバスに入った後、シャワーを浴びロッカー室へ引き上げ ……たら貧血状態になって気持悪くなる。orz
サウナもあるのだが断念して、着替えて撤退することに。
しかも筋肉通だよトホホ。

#3 [Books] 図書館

モスバーガー で腹拵えの後、市立東部図書館へ。
先週の本は返却して、本日借りた本は スーパーで食糧を調達し、帰宅。

#4 [Misc] ヨルー

なんかスタミナを著しく減耗した感じで、帰宅後はちょっとWeb&IRCの後、寝り。
で、パーソナル焼肉をしたり半身浴をしたり。

#5 [Food] 飯

朝食: オーマイプレミアム なすとハーブソーセージのイタリアントマトスパゲッティ、 紅茶
昼食: フレッシュバーガー、オニポテ、ミネストローネ@モスバーガー
夕食: 焼肉{牛カルビ・タン、豚バラ、キャベツ、ピーマン、玉葱、もやし、しめじ}、 五穀ごはん
間食: 夕方に無脂肪ヨーグルト

以上、1 日分です。 [△このページの先頭へ]
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