日記帳♪

うう、大丈夫ですか？中学の頃、捻挫で恐ろしいほど足首が腫れた記憶があります。余りにひどかったので、整骨院にいって、1ヶ月治療を続けました。（そこにあったYAWARAと灰谷健次郎の太陽の子、結局読み終えた記憶があります）
指、少しの怪我でも痛いですよねぇ＞＜。この間、小指をベットの引き出しがあいていたせい（旦那の方！）で負傷しましたよ・・・。あまりに痛くて、声がでませんでした（苦笑）明日、土曜だから、病院も午前診療かと思うので、早めに横になって、体力温存してくださいね。

＞teraさま

本当　痛いですが車も出せやしませんね　これでは。
ちゃりで子供二人乗せていくなんて無理だし　旦那は会社に行ったし。
う～ん　どうしよう・・・・
だんだん　嫌な色になるぅ（号）

その後病院は見付かりましたか？
変な色って・・骨折とか、本当に大丈夫ですか！？
足の指が痛いのに歩くの論外だし、心配です。
お体、大切にしてください！

旦那…オイオイ(-"-)
捻挫で自転車も車も無理でない？！
大丈夫？！
私も学生時代はよく捻挫したな～
最近は、あちこちが筋肉痛。
それはヨガのせいね…体硬すぎ。

大丈夫？
その足でチャリンコはきついよ・・・。

タクシーとかで病院に行くしかないよね・・。

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足のほうはいかがですか？
あまりに酷いようなら、診察料が痛いですが休日診療所で見てもらったほうがいいですよ。
私は高校時代に足首捻挫をして、松葉杖で通学しようとしたら「１日３千円のレンタル料を頂きます。」なんて言われました。
しばらくは足引きずって不自由しながら登校したものです。
こんなふうにならないように、お早めに行って下さいね。

＞すけさんさま

病院　今日行ってきましたよ。
にしても　ちょっと負荷掛け過ぎたかなってかんじですね（＾＾；
ご心配　ありがとうございます！

＞姫♪

流石に危険を感じたので自転車と車は使わずでした
ヨガいいよね、血行も良くなるし♪
最近になって友人がインストラクターの資格を取ったんだけど　ヨガって色んな流派（？）があるって初めて知ったんだよ。
私もやりたいなぁぁ
筋肉痛もお大事にね（＾＾）
心配してくれてありがとう～！！

＞ツッジーさま

この日は結構つらかったのでチャリンコは断念したよ
で　今日　徒歩とバスで行きました。
鈍痛が凄かったですが（＾＾；

＞内緒さま

病院はバスを使わないといけないんですが行ってきました
本当に近所に外科が無くなったのは本当にイタイです。

そうなんですよね　捻挫は動かさずに冷やす。
冷やすのは差し当たり　冷えピタ貼ってみたんですが・・・
やっぱり　知っこいのが居ると寝転がってる訳に行かなくて内出血がまだら状態でみててグロい感じします（＾＾；
応急処置がいいと絶対回復がちがいますよね！！

今回は負荷の掛け過ぎでちょっと悪化させましたのでテーピング買ってきて固定してみました。
無いよりマシ程度ですけどね（＾＾；

それにしても行きつけの鍼灸院！　いいなぁ、私も欲しいですっ♪

＞こんきちさま

足はちょっと悪化させてしまいました（＾＾；
休日診療は旦那のご用事でいけませんで・・・
足こそ引き摺ってませんがテーピングで固めてます。
これ以上罅が広がるのは勘弁してほしいもんねぇ