(2004/02)
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[ よっ！！ ]
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フィットネスクラブ
ウエイト３種
スイム２０分
2004/02/27(Fri)
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[ 風・・・ ]
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暖かいけど冷たい風が走るのをためらわせます。
フィットネスクラブ
バイク３０分（ターゲット１３５）
ウエイト４種
スイム２０分
2004/02/26(Thr)
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[ 暑い ]
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まだ２月と言うのに暑いこと。
最高気温は２０度いったかな。
４０分ジョッグ
追い風に乗って快調にキロ７分ペース
どんどん上がって苦しくなって
２０分のところで折り返したら当然向かい風、
苦しい苦しいで戻ったら３９分。
後半上がってることになってた。
あれ不思議。
2004/02/21(Sat)
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[ ひさびさに ]
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１月は数えるほどしか走れず（走らず？）
連続したトレーニングになりませんでした。
２月は今日をきっかけに何か変えて行きたい。
フィットネスクラブ
バイク５分
ウエイト５種
スイム１５分
2004/02/13(Fri)
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