(2003/06)
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[ 一時帰宅 ]
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ただいま入院中。
今日は一時帰宅。
朝からジョギングしました。
病院では毎日、ウォーキングと筋トレを
欠かしていないせいか
快調な走りでした。
４０分ジョッグ
2003/06/30(Mon)
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[ 疲れた ]
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３０分ジョッグ
昨日脚のウエイトで追い込んだから
走りが辛かった。
2003/06/03(Tue)
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[ 筋力ＵＰ？ ]
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朝：２キロ散歩
ジョギングの人を抜いちゃった。
いつも抜かれてるけど。
夜：フィットネスクラブ
ウエイトトレーニング
アクア
2003/06/02(Mon)
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[ ゆさぶり ]
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４０分ジョッグ
ちょっと長めの時間
筋トレ少々
2003/06/01(Sun)
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