(2002/11)
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[ 通勤ランニング ]
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今日は帰りに走って帰った。
職場の肥後橋から自宅まで少し遠回りしても
３２分で帰れた。
たった３０分だけど、これまでそういう
地道な練習をしてこなかったから
故障したり体調崩したり。
電車で帰っても３０分かかるから
有意義な時間かも。
人ごみが嫌いなので走って帰ったほうが快適だし。
普段はスーツ着てるので荷物の都合で走って帰るのは難しい。
コインロッカーとか使うとか工夫が必要。
2002/11/16(Sat)
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[ 初武庫川 ]
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武庫川スポーツクラブ主催の
武庫川ロード記録会に初参加。
練習では何度か走った武庫川も
レースは初参加。
先週のハーフの疲れもなんとかくあり
太り気味の体もあって不調ぎみ。
１０キロか５キロで迷ったけど
なんとかく５キロに申し込む。
練習では上流から下流まで走ったことがあるので
知ったコースではあるけど
いつもは西宮川。
今回は尼崎側で少し勝手が違う。
往復の両方が向かい風で
後半はスパートどころではなく
初めて淡々とゴールした。
２５分４８秒だとか。
良いとも悪いともつかないけど
２週連続でレースを走れたことなんて
初めてだったので
大収穫。
狙う気になれば２０分そこそこも
可能な感触だった。
2002/11/10(Sun)
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[ 自己新完走 ]
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淀川市民マラソン
ハーフに参加。
この大会にしては絶好のコンディションのなか
練習不足のボテボテの体にムチうって
自己新で完走した。
２時間２分５０秒は
目標には程遠いけど、今の力では精一杯。
ひとまず満足。全然走ってへんもん。
次は５５分狙う。
2002/11/03(Sun)
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